15º Dia Internacional da Conscientização Sobre o Ruído

quarta-feira, 28 de abril de 2010

O impacto do ruído na audição, saúde e qualidade de vida não pode ser questionado. Inúmeras peças da literatura técnica mostram em todo o mundo os perigos para a audição causados pela exposição repetida ao ruído. Numerosos estudos mostram que o ruído, junto com outros agentes causadores de stress, está relacionado com mudanças físicas e psicológicas negativas nos seres humanos. Os indivíduos e as comunidades não mais aceitam o ruído como um efeito colateral da sociedade industrializada.

Todos os anos, em abril, é celebrado o “Dia Internacional da Conscientização Sobre o Ruído”. Serão 60 segundos de silêncio, entre 14:25 e 14:26, para destacar o impacto do ruído nas nossas vidas cotidianas, proporcionando aos participantes uma pausa e uma oportunidade de conscientização sobre esse problema que atinge todos nós.

Junte-se a essa iniciativa e divulgue o International Noise Awareness Day (INAD) em sua comunidade: promova eventos na sua empresa, bairro ou escola e ajude-nos a fazer dele, um grande evento também aqui no Brasil.

Pare com esse barulho!

Saúde e Higiene Vocal

Alguns hábitos e comportamentos podem ser nocivos para a nossa voz, por isso, devemos ter conhecimento de como cuidar dela, sabendo o que é bom e o que a prejudica.

Aqui vão algumas dicas sobre saúde e higiene vocal para vocês colocarem em prática principalmente quando forem utilizar a voz por grande período.

Deixo aqui pra vocês agora, apenas, o que devemos fazer para uma boa saúde vocal. No próximo post, veremos o que não se deve fazer!

☺Bom sono e repouso. Durma no mínimo 8 hs por dia!
☺Hábitos alimentares adequados ao bom funcionamento digestivo
☺Ingerir muita água a temperatura ambiente
☺Exercícios leves (caminhadas, natação, etc.)
☺Boa higiene bucal e visitas regulares ao dentista
☺Exercícios de aquecimento vocal antes de cantar
☺Falar articuladamente com conforto
☺Ingerir sucos de frutas cítricas, pois estas auxiliam na retenção de líquidos
☺Poupar a voz durantes crises alérgicas, estados gripais, períodos pré-menstruais.
☺Usar roupas confortáveis e adequadas ao clima
☺Fazer exercícios vocais regularmente
☺Tratar as alergias respiratórias
☺Cantar em boas condições acústicas
☺Fazer um período de repouso vocal após o uso intenso da voz
☺Cuidar da saúde como um todo, pois qualquer problema no seu corpo pode influenciar na produção da sua voz.

Dia Nacional do Choro

Dia 23 de Abril é o Dia Nacional do Choro, comemorado nesse dia, em homenagem à data de nascimento de Pixinguinha, uma das figuras mais importantes da música popular brasileira, e em especial do choro. Ele contribuiu diretamente para que o choro encontrasse uma forma musical definitiva e também foi o maior compositor de choro da história.

O choro é um gênero em geral de ritmo agitado e alegre, caracterizado pelo virtuosismo e improviso dos participantes, que precisam ter muito estudo e técnica, ou pleno domínio de seu instrumento. É considerado a primeira música popular urbana típica do Brasil e difícil de ser executado. Os conjuntos que o executam são chamados de regionais e os músicos, compositores ou instrumentistas, são chamados de chorões. (fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Choro)

Pra quem quiser comemorar esta data, a CAIXA Cultural Salvador apresenta nos dias 23, 24 e 25 de abril (sexta a domingo), às 20 horas, no Salão Nobre, o espetáculo “Choros e Duetos – Pixinguinha e Benedito Lacerda”, com os instrumentistas Mário Seve (flauta) e David Ganc (saxofone). O acesso é mediante a troca de ingresso por um quilo de alimento na bilheteria da CAIXA Cultural, que fica na Rua Carlos Gomes, 57, Centro, a partir das 14 horas até meia hora antes do espetáculo.

Partituras para Trompete

Como prometido, deixo aqui os links de algumas partituras para trompete que encontrei no 4 shared e no MediaFire. Espero que possa contribuir para o repertório de vocês.

Book - Easy Trumpet Solos and Duets Trumpet/Piano

Miles Davis - Transcribed Trumpet Solos

10 Jazz Duets for Trompete

Partitura Trompete - Canon Pachelbel

Peças Clássicas Fáceis para Trompete e Piano

Choro Brasileiro Vol. I

Diversas Partituras para Trompete

Dia Nacional da Voz

Em 16 de abril de 1999 foi instituído pela Sociedade Brasileira de Laringologia o Dia Nacional da voz. A data foi idealizada com o objetivo de fazer com que os profissionais da área: artistas, professores, cantores, atores, locutores, advogados e também a sociedade prestasse mais atenção na voz, em suas doenças e nas conseqüências que elas acarretam.

O mau uso da voz é o responsável pela grande maioria das doenças que atingem o aparelho vocal. Entre os brasileiros, o problema mais comum é a rouquidão. Para os especialistas, este sintoma é um dos indicadores do câncer da laringe - se a rouquidão persistir por mais de duas semanas, há motivos para preocupação.

A prevenção pode passar por atitudes simples como não falar alto, não beber líquidos gelados, diminuir o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas, tomar bastante água e dar pequenas pausas para as cordas vocais durante o dia.

É importante que saibamos como cuidar da nossa voz, por isso vou continuar postando algumas dicas de cuidados que devemos ter com nossa voz.